身体健康维护

疫情期间运动量的重要性

疫情期间，保持适当的运动量至关重要，运动不仅有助于增强免疫力，抵抗病毒侵袭，还能缓解焦虑、抑郁等情绪问题，适量运动可以改善心肺功...