随着能源费用的增加，许多家庭都在寻找减少使用的方法，两个家庭做了一些简单的改变，每年节省了数百英镑。
上个月，能源价格上限——固定每单位能源的最高成本——增加了10%，这意味着平均每户每年要支付1700英镑左右。
这比之前的上限（从2021年10月1日到2022年3月31日）增加了149英镑。
根据Ofgem本月晚些时候的下一次评估，预测者预计明年将进一步上调。
随着夜晚越来越黑，天气越来越冷，我们需要更多地开灯取暖，英国独立电视台的《今夜秀》节目向两个家庭发起挑战，看他们在两周内能节省多少能源。
来自曼彻斯特的布斯和来自诺森伯兰郡的布拉德利-本杰明惊讶地发现，他们可以大大减少账单，而不会感到任何不便。
萨拉·布拉德利-本杰明每年的账单减少了260英镑
路易斯·布斯和马塞尔·布斯有两个已成年的孩子，珍妮弗和哈维，他们现在的能源费用是能源危机前的2.5倍。
46岁的路易丝说：“房价越来越高，现在做任何事情都是一种奢侈。”
与此同时，42岁的妈妈莎拉·布拉德利-本杰明（Sarah Bradley-Benjamin）有三个孩子，12岁的伊萨克（Issac）、11岁的科比（Kobi）和8岁的哈利（Hali）。她说，与2021年相比，她支付的价格几乎翻了一番。
这两个家庭得到了来自能源商店的专家斯科特·拜罗姆（Scott Byrom）和Stopcocks女性水管工网络创始人哈蒂·哈桑（Hattie Hasan）的帮助，他们找到了降低账单的方法。
首先，斯科特建议布斯夫妇更换他们的能源供应商，这立即为他们每月节省了60英镑，并升级了他们的智能电表，这样他们就可以随时掌握自己的能源使用情况。
海蒂向莎拉展示了如何将锅炉的温度降低到65度，每年可节省9%的成本。
她还建议莎拉关掉锅炉上的预热功能，这样只有当水龙头打开时它才会启动。
她建议通过关闭楼上的门和在散热器后面放置热反射胶带来阻止热量散失，将浪费的热能送回房间。每个散热器花费6到8英镑，可以提高20%的效率。
能源专家Scott Byrom有很多简单的建议
这些家庭还被建议尽可能使用空气炸锅而不是烤箱，缩短淋浴时间，并减少使用某些消耗能量的“吸血鬼电器”，如水壶、吹风机和洗碗机。
马塞尔·布斯（Marcel Booth）使用能源监测器发现，开着电脑每天大约要花费1.3英镑。但是把它调到睡眠模式后，每天的费用降到了30便士，两周内节省了近15英镑。
该项目参观了索尔福德大学的能源屋2.0，在这个耗资1600万英镑的房间里建造了两座独立的房子，可以创造包括极端高温和寒冷、下雨、刮风和下雪在内的环境条件。那里的研究人员模拟各种条件来测试不同的供暖系统如何保持房屋温暖。
理查德·菲顿教授解释了一种新型红外散热器将如何很快为家庭供暖，他说：“它们是一种完全不同的供暖方式，它们产生所谓的辐射热，这与太阳非常相似。”它让你感到温暖，而不是你周围的空气。”
布斯夫妇更换了他们的能源供应商，这立即为他们每月节省了60英镑
他发现气泵是给家庭供暖最有效的方式。它们不用电，通过向较冷的空间泵入热空气来工作。为了达到净零排放，政府正在提供拨款，帮助支付热泵的安装费用，热泵的效率是传统燃气锅炉的三倍。
在为期两周的挑战结束时，这两个家庭发现，他们省下的钱远远超过了能源账单增加的10%。
萨拉·布拉德利-本杰明每年的账单减少了260英镑。
“我们一直在关注智能电表。与我们以前使用的相比，我们节省了很多，两周内节省了10英镑。真是难以置信，”她说。
马塞尔和路易斯·布斯计算出，通过他们所做的改变，他们每年可以节省1000多英镑。
马塞尔说：“我们所做的改变是为了更好，我们甚至没有感觉到它带来的不便。”
节能小贴士
关掉你的电器待机模式，或者在插头上关掉它们，每年可以节省大约45英镑。
关闭锅炉预热功能，当它打开时，你的锅炉将每3-90分钟启动一次，每次使用少量燃气，浪费高达平均煤气费的10%。
降低锅炉的流动温度-将流动温度降低到65度可以节省高达9%的一年。
热反射条——在散热器后面放置箔片可能会花费你6到8英镑，但它可以提高效率高达20%。
尽可能在室内的架子上晒衣服，或者在温暖的天气里在室外晒衣服，每年可以为你节省50英镑的滚筒式烘干费用。
空气炸锅的价格从60英镑到145英镑不等，与烤箱相比，在空气炸锅里煎薯条或烤鸡的成本大约是价格的三分之一到一半。
能源监测器的价格在10英镑到30英镑之间，可以插入任何电器，显示其运行成本
将淋浴时间控制在4分钟以内，一个普通家庭可以节省60英镑。
小心那些高能量的“吸血电器”，比如水壶、电暖器、电烤箱和吹风机。收音机、智能扬声器和空气净化器用电最少。
今晚：能源账单-你能少花钱吗？今晚8点30分在ITV1和ITVX播出吗
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